最近注目されている「ジャイロトニック」は、しなやかな身体づくりや姿勢改善に効果があると言われているエクササイズです。
特にデスクワークが多い方や運動不足を感じている方におすすめのトレーニングとして、近年人気が高まっています。
福岡でもジャイロトニックを体験できるスタジオがいくつかあります。
そこで今回はその情報を詳しくご紹介します！
また、体験レッスンの有無やスタジオの特徴についても解説していきます。
うさぎそれではどうぞー
福岡でジャイロトニックはどこでできる？
調べたところ福岡でジャイロトニックを受けられるスタジオは6つあります。
1. body work studio LAS ALAS（ラ・アラス）
所在地：福岡市東区千早4-10-1 リングローブ NORTH-SIDE 113号
料金：ジャイロトニック（75分） 8,000円
体験レッスン 6,000円～
特徴：千早スタジオのみでの提供。
完全予約制で、希望日時をいくつか提示して申し込み。
初心者でも安心して参加できる指導体制が整っている。
2. Petit Pinna（プティ・ピナ）
所在地：福岡市中央区天神3-10-32-605
料金：体験レッスン（60分）5,500円
会員向け（60分）7,000円 /（90分）13,000円
ビジター向け（60分）13,000円
特徴：LINEやメールで予約可能。入会金1万円が必要。
個別指導のため、一人ひとりの体の状態に合わせたトレーニングが受けられる。
ネット予約はこちら
メール petit.pinna.studio@gmail.com
LINE ID:＠534ggchu
公式サイトはこちら
3. アルコバレーノ（ARCOBALENO）※施術者は男性
所在地：福岡市中央区舞鶴1丁目6-1 ラフォーレ舞鶴401号室
料金：ジャイロトニック（60分）8,000円
ジャイロトニック（100分）13,000円
体験レッスン（80分）7,700円
特徴：地下鉄天神駅から徒歩圏内。
姿勢改善や腰痛予防にも力を入れている。
予約はこちら
4. からだよろこぶスタジオ※施術者は男性
所在地：福岡市中央区警固3-1-1 長浜ビル3階
料金：ジャイロトニック（60分）8,000円（税込）
特徴：完全予約制のプライベートレッスン。
土日祝日は休業。
リラックスしながらトレーニングできる環境が整っている。
TEL 092-753-9095 ※お問い合わせは電話がおススメです
お問合せフォームはこちら
公式サイトはこちら
Youtubeチャンネル 楽しいエクササイズで身体を整える、 「からだよろこぶスタジオ」
5. Private Studio CRECE（クレセ）
所在地：福岡市中央区大名2丁目10-39 サンマリノビル405
料金：通常セッション（60分）7,500円
初回体験 1,000円オフ
5回チケット 33,000円（2ヶ月有効）
月2回コース 13,500円
特徴：予約時間の10分前から入室可能。
プライベートスタジオなので初心者にもおすすめ。
6. Studio-Inner Wave
所在地：福岡市中央区薬院2丁目19-3 IWATAビル2F
料金：プライベートレッスン（60分）7,000円～8,000円
コンビネーションレッスン（2名、60分）4,000円～4,500円
特徴：プライベートまたはコンビネーションクラスでの予約が可能。
ペアでのレッスンを希望する方にもぴったり。
TEL 092-791-7323
予約はこちら
公式サイトはこちら
体験ができるスタジオはある？
「ジャイロトニックを試してみたい！」とおもってもすぐに入会するのはちょっと不安ですよね？
そんな時は体験レッスンができます。
調べたところ今回ご紹介したスタジオは全て体験レッスンが可能です。
- body work studio LAS ALAS（6,000円～）
- Petit Pinna（5,500円）
- アルコバレーノ（7,700円）
- Private Studio CRECE（初回1,000円オフ）
- Studio-Inner Wave（体験レッスン可能）
各スタジオとも完全予約制のため、事前に公式サイトやLINE、メールで予約が必要です。
体験レッスンでは、基本的な動作からじっくりと教えてもらえるので、初心者でも安心です。
しょぼん気になったら問い合わせしてみてね！
ジャイロトニックの効果とは？
ジャイロトニックは、以下のような効果が期待できます。
- 姿勢改善：背骨や骨盤を意識的に動かすことで、正しい姿勢を維持しやすくなります。
- 柔軟性向上：普段使わない筋肉を伸ばしながら動かすため、しなやかな体作りに最適です。
- リラックス効果：呼吸を意識した動きが多く、自律神経のバランスを整えるのにも役立ちます。
- 体幹強化：インナーマッスルを鍛えることで、体の軸が安定し、日常動作がスムーズになります。
ジャイロトニックは、ダンサーやアスリートのトレーニングとしても取り入れられています。
機械を使用するので初心者でも無理なく始められるのが嬉しいですね。
まとめ
今回は福岡でジャイロトニックを体験できるスタジオを調べてみました。
ジャイロトニックは、身体の柔軟性を高め、姿勢改善やリラックス効果も期待できるエクササイズです。
初心者でも安心して始められるレッスンが多いので、自分に合ったスタジオを見つけて、健康的な体づくりをスタートしましょう！
この記事を最後までご覧いただきありがとうございました。
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